作为3个孩子的妈妈，如何过上减负人生？屋顶秧田工装
来源： 发表时间：2018-05-13 07:51:52
“屋里太乱了，必须要抽出时间整理了
老公为何不能多做1点家务活
最近贷款压力好大
太忙没时间陪孩子
明明出门买了喜欢的东西，却没有变轻松……”
很长时间以来，这些烦恼不断侵扰着尾崎友吏子。
她曾在房地产行业工作，同时又是3个男孩子的妈妈（分别是16岁，11岁，6岁）。
和我们1样，友吏子对未来的经济状态，总是有着隐隐的不安。
在日本，“经济延续增长”，“毕生雇佣”只是存在于过去的空想罢了。
上班族们每天想着必须更努力地工作，拼命赚钱，但总是觉得自己缺少点甚么。
家里乱78糟的，让人没法放松，1到休息日，为了解压不断外出购物。自己无形中被套进了1个恶性循环。
由于旧的房子需要翻新，不能不搬家的友吏子对此前的生活进行了1次完全的检讨。
你可能猜到了，她开始了“断舍离”的生活。
先看看她的成果吧：
还清了贷款，节省下来的房屋开支，每一年超过100万日元（约合人民币5.8万元）。
具有1间随时可以请客的屋子，工作日10分钟，周末只用80分钟就能够完成打扫。
取得了时间上的充裕感，更好地照顾了孩子。
她是怎样做到的呢？
搬家之前，友吏子和很多人的观念1样。
比如认为房子固然是越大越好，躺在沙发上才算真正休息，没有衣柜？那我买买买的衣服放在哪里.…..
由于背了贷款，友吏子算了笔账。
5口之家从90平米的旧宅搬到70平米的新家，面积虽然小了，但房屋本钱也在下降，单说物业费每一年就可以省下100万日元。
如果不买床，只用便于折叠的榻榻米，可以省下1000万日元。
更别说那些每次搬家还要花钱的大件家具。
把收纳和家具所占的面积控制在室内面积的1/3之内，就有了47平米的家人活动空间。
这样既减少了做家务和整理物品的精力，又让自己在危急时刻留有积蓄。
为了更好地陪伴孩子成长，友吏子还放弃了全职工作，选择每天可以少两小时工作时间的兼职。
做了这些以后，舒适感和充裕感才渐渐到来。
说说细节的话，友利子有甚么秘诀呢？
过上极简生活后，友吏子开始更新自己的博客，并且从事有关收纳整理的咨询工作。
她发现很多女性抱怨衣服太多却又苦于无衣可穿。其实自己在结婚之前也1样，由于打折买下1件衣服，立刻开始思考搭配的包包、鞋子。
友吏子的全部衣服
结婚时，新居只是1间两居室，收纳空间严重不足。盘点衣服的数量以后，友吏子发现自己足足买了400件。
等到大儿子上初中以后，家里的洗衣量也到达了最大值。每天换下来的衣服堆积成1座小山，自己只能不厌其烦地唠叨家人“快把衣服叠好”......
而现在，通过考察衣服是不是必须，和自己的年纪、体型是不是适合。友吏子所有季节的衣服加起来，只有14件。
只靠14件衣服，完成春夏秋冬的4季搭配
针对洗衣、叠衣的麻烦，她还改变了衣服的收纳方式：凡是用衣架晾晒的，都原封不动的移到衣帽间。
衣帽间里，友吏子安排好了每一个人使用的挂衣杆的长度。丈夫180厘米，自己40厘米，孩子每一个人都是60厘米左右。
反季的和穿了1次不用洗的衣服放在80厘米的横杆上，余下的小件衣服则细致地在储物柜里分类。
吃饭固然也是个大问题。
对友吏子来讲，家务事中最辛苦的就是让3个还在长个的男孩子吃饱。
搬家后，本来封闭式的厨房，变成了面积更小的开放式厨房。由于距离餐厅很近，没必要绕开任何障碍，上菜和整理碗筷就变得很轻松。
餐桌变成可移动式的，像推车1样方便。
在做很多人1起吃的饭时，还可以当作操作台。
厨房工具和材料的收纳，都经过了精心的设计，力争把它们放在最好的位置。
友吏子曾在电视节目上看到，有收纳意识的妇女只用4秒就能够拿到需要的厨具。而不善于的，需要40秒钟。
收纳的原则就是好拿、好收，更重要的拿出来更容易放回去。把工具和材料依照使用频率进行分类。
每天都用的放在伸手可得的黄金区域。
每月都会用几次的放在踏个台子才够北京服饰中标工作服
得到的地方。1年都用不了1次的需要立即淘汰。
理清餐具，也没必要为了菜单而过分纠结。
在时间充裕的周末，事前做好若干种蔬菜的凉拌菜和1整锅汤。工作日吃平常料理，新学会的菜谱放在休息日做。
吃饭最重要的北仑哪里有卖工作服的
是食材新鲜和营养。
“每顿必有3菜1汤，要摄取30种以上的食品”。这类建议大可以没必要理睬。
炖菜、盖浇饭、意大利面、烩饭、咖喱和炒面。事前做好1个笼统的菜单，4周20个种类，1个月就会有不同的菜式。
便当或外出远足的食品，靠1种“极简主义食品”€€€€饭团就能够了弄定。
1家5口只有19双鞋，4支碗，房间里空空荡荡。你可能觉得“断舍离”的太过火了。
但是在友吏子看来，控制自己多余的消费愿望，省下的是更加充足的时间和钱。
虽然也没有选择奢华、奢侈的物品，但买东西其实不是便宜就好。以“工艺简单，用的时间越久会越漂亮”为标准，反而选择了自己真正想要的。
很多人由于“我想要”“由于便宜就买了”等理由囤积了大量没必要要的东西。
但是想要过上理想的生活，1定会遭到愿望的干扰。
每次准备添置1件物品时，友吏子都会让自己思考：是不是仅仅为了满足虚荣心？是不是是由于习惯或他人的价值观？是不是超越了现在的能力？是不是符公道想生活的要求？
回想自己之前的生活状态，友吏子做出检讨：
1面深信“钱不是人生的全部”，1面又觉得“人生的目标就是尽可能把好东西据为己有”。具有很多东西的时候，反而总是觉得到处都是缺点......
这又未尝不是很多人的现状呢？
过着节奏愈来愈快，压力愈来愈大的生活，不管你是不是认同她“断舍离”的生活方式，都应当让自己停下来，思考下如何精简自己的“负担”。
部份图片来自
《舍掉50样东西，找回100分人生：3个孩子妈妈的减负生活》
尾崎友吏子著，中信出版社出版
参考资料：
http://www.cozy-nest.net/entry/2017/09/19/000000
https://www.saison-chienowa.jp/articles/6GcYkFYA
编辑整理：Zed
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